La méditation est primordiale pour réussir à continuer son voyage intérieur. Ce n’est pas la partie la plus simple à réaliser.
Personnellement, j’ai beaucoup de difficultés à rester dans « l’état » que procure la méditation.
J’y parviens puis…Je remonte à mon grand damne.
Si une personne peut me donner des conseils pour bien réussir une séance de méditation, je lui serai reconnaissante de bien vouloir l’écrire en commentaire.
De plus, je dois avouer qu’hier soir, je n’ai pas compris ce qui s’est passé lors de ma séance de méditation.
J’ai réussi à « partir » dans cet état de détente totale puis, d’un coup, j’ai commencé à avoir les yeux qui me piquaient un peu comme si j’allais pleurer.
Après les picotements, c’est une sensation de brulure qui a remplacé les picotements.
J’ai insisté mais, j’ai été contrainte de stopper ma séance.
A mon « retour » j’ai été prise d’une bouffée de chaleur incroyablement intense partout dans mon corps. C’était comme si tout mon corps chauffait à l’intérieur.
Ce n’était pas désagréable mais, pas non plus agréable. Mes mains se sont mises à trembler. Cet état a perduré environ cinq minutes puis tout est redevenu « normal ».
J’ai dormi comme une masse après.
Encore une fois, si quelqu’un peut m’expliquer pourquoi cela m’est arrivé ?
Cependant, grâce à la vidéo de Christophe Guilbert intitulée : "rencontre avec son guide" c’est la première fois que j'ai réussi à vivre un moment de méditation réellement.
J’ai commencé par visionner cette vidéo et de bien mémoriser la procédure de méditation. Je l’ai visionnée deux fois avant de réellement être sure d’avoir compris la technique de méditation.
Puis, je me suis confortablement installée dans mon lit dans le noir complet et j’ai remis juste cette vidéo pour la musique que je trouve d’ailleurs particulièrement jolie et j'ai commencé à faire ce que j'avais lu dans cette même vidéo. J'ai réussi à ouvrir tous mes chakras. C'est lorsque j'ai commencé à véhiculer cette lumière, cette énergie que les picotements aux yeux ont commencé...Je n'ai pas pu continuer plus loin pour cette fois-ci.
Mais avant tout que signifie ouvrir ses chakras ?
Selon les explications écrites dans un article intitulé «Comment ouvrir ses chakras» sur le site divinelumiere.com, ouvrir ses chakras signifie je cite :
« Votre corps énergétique est composé de centres d’énergies : vos chakras. Ils forment une passerelle entre votre corps énergétique et votre corps physique. Les chakras peuvent être affectés par votre esprit : le stress, l’inquiétude pour son avenir, ou un de ses proches, mais également par votre corps : alimentation non saine, activités sportives irrégulières, manque de sommeil et repos. Ouvrir ses chakras signifie purifier et énergétiser ses centres énergétiques. Vous redonnez ainsi à votre corps l’énergie dont il a besoin, vous le rééquilibrez et lui donner plus de force pour affronter votre vie quotidienne. »
Je vous souhaite de vivre un moment de détente et de bien-être formidable avec cette vidéo.
Merci Mr christophe Guilbert pour cette formidable vidéo !
Aides et conseils suggérés :
Dans les commentaires :
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Les articles qui aident :
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débuter
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